Må-bra-hormoner

Har du hört talas om att det är hormoner som styr över hur vi mår. Här kan du läsa mer om våra må-bra-hormoner, hur vi kan få mer av dem och vad som händer när vi har brist på dessa.

Det som skiljer att kännas sig tillfälligt nere från att vara deprimerad är att den kemiska balansen i hjärnan hamnar i obalans. Det blir brist på serotonin och noradrenalin. Att må dåligt är inte bara en känsla utan en kemisk obalans i hjärnan. Har man mycket må-bra-hormoner mår man mycket bra. Har man lite må-bra-hormoner mår man bara lite bra. Har man slut på må-bra-hormoner riskerar man eller så är man redan i en så kallad klinisk depression. Det finns dock saker man kan göra för att påverka den kemiska balansen i hjärnan på naturlig väg. Läs mer…