Sömn

Sömn är ett grundläggande behov som man inte kan strunta i utan att det får konsekvenser. Att man blir trött när man sover för lite vet alla men eftersom sömnen har så många funktioner är det mycket man går miste om när man sover för lite.

Här kan du lära dig mer om vad som händer när man sover och när man inte sover, hur mycket man behöver sova när man är ung samt hur sömn hänger ihop med till exempel övervikt och depression. Kanske känner du igen dig i vad de fyra gymnasieeleverna berättar om sina sömn(o)vanor i filmen.