Beroende?

Från bruk till missbruk

Fem elever i årskurs tre på en gymnasieskola i Uppsala har gjort den här filmen. De visar hur det kan se ut i en tonårings rum samtidigt som de uppmanar ungdomar att ta hand om sig. Stort tack till Joel Dahl, Carl Aimeta, Josefin Bjarnolf, Johan Fredén och Annica Ringblom på GUC!

Utan att man vet ordet av kan underhållande dataspel övergå till ett beroende och kanske till och med till ett dataspelsmissbruk. Det finns ingen klar gräns men det finns många tecken som kan ge en fingervisning om när det är dags att hjälpa sitt barn genom att bryta och sätta gränser. Kom ihåg att ett sätt att visa omtanke är att göra barn och unga besvikna

Barn och unga löper större risk att utveckla beroende än vuxna eftersom deras hjärna inte är fullt utvecklad. Någon gång i 20-årsåldern är hjärnan färdig och den sista delen att utvecklas är pannloben, vårt beslutsfattarcentrum.

Under tips hittar du en checklista med påståenden om dataspel och mobilanvändande. Du kan göra den tillsammans med ditt barn eller be honom/henne att göra den för sig själv först. Det är viktigt att poängtera att man måste vara ärlig mot sig själv när man gör den.

En studie från Danmark visar knappt hälften av dem (42%) tycker att de tappat greppet om sitt användande av sin smart-phone. 3500 ungdomar i gymnasieåldern ingick i undersökningen.  Søren Hebsgaard som står bakom studien säger att ungdomar har helt tappat greppet om sin smartphone-användning och de kan inte låta bli sin telefon mer än en kvart åt gången. Många av dem känner ett ständigt behov av att vara uppdaterade och tillgängliga och man pratar till och med om en “face down-generation”. Läs mer i artikeln Ny studie-Ungdomar missbrukar sin mobil, den finns under länkar.

På 1177 kan du läsa om vad Mattias Ekenberg, diplomerad samtalsterapeut på spelmissbruk.se säger. I filmen ger Mattias Ekenberg tips på vad du kan göra när du misstänker att någon spelar lite för mycket.