Stress

En av de saker som kom fram i  Skolinspektionens rapport från juni 2015 var att många elever upplever stress. Två elever i en gymnasieskola i Helsingborg bestämde sig för att undersöka hur det står till med stressen hos elever på gymnasiet. 100 gymnasieelever har svarat på frågor om stress och resultaten hittar  man här. De bekräftar Skolinspektionens rapport om att vi behöver mer resurser för att jobba hälsofrämjande och förebyggande med bland annat stress i skolorna.

Detta är en del av deras gymnasiearbete och förutom att de fått en bild av vad som stressar gymnasieelever har de har gjort en film med tips på hur man kan hantera stress. Nedan kan du läsa tjejernas presentation och se filmen. 

Hej!

Vi har under 3:an på gymnasiet arbetat med vårt projektarbete Andas. Med hjälp av bland annat enkätundersökningar har vi tagit reda på varför elever på gymnasiet är stressade och hur de påverkas av stress. Utifrån olika psykologiska teorier samt enkätsvaren har vi utformat 7 enkla tips för hur du kan hantera din stress som vi valt att presentera i en kort film. Vi hoppas att genom denna film kunna hjälpa elever som inte vet hur de ska få kontroll över sin stress och få de att må bättre.