Föräldrar

Funderar du också över ditt barns eller barnbarns livsstil ibland? Kanske tycker du att han/hon sover för lite, rör sig för lite eller sitter för mycket vid datorn och mobil. Då är du inte ensam och du har kommit rätt. Här kan du få information om sömn, motion, medieanvändning och annat som rör barn och ungas livsstil. Använd menyvalen för att hitta det du är intresserad av. Om du tittar in på ungdomarnas sida kan du se vad de får för kunskap och tips. Du hittar avslappningsövningar för gratis nedladdning under Ungdomar/sömn/tips. Där finns Lugnets Trappa och tre andra avslappningsövningar i mp-3-format.

Läs mer..