2014-10-28

Det var många av Skolforums besökare som ville lyssna till Stresshantering i klassrummet. Stora salen var näst intill fullsatt och många kände igen sig i både lärares och elevers stress. Åhörarna  fick med sig tips på hur man kan jobba i klassrummet för att minska stressen hos sig själv och hos eleverna.

Gårdagens föreläsningfilmades av UR. Filmen kommer att finnas på ur.se. En länk dit kommer så snart filmen ligger ute.

Missade du gårdagens föreläsning har du chansen idag igen. Klockan 09.30 i A3 ges en ny chans att höra om Stresshantering i klassrummet.

Läs mer

2014-10-26

Den 27-28 oktober är det dags för årets upplaga av Skolforum. Programmet är fullt av intressanta föreläsningar och work-shops. Vår nye utbildningsminister Gustav Fridolin och Mark Levengood tävlar i Vi i femman på måndagen. Om du inte bokat din biljett ännu kan du anmäla dig här. Bilden är från Skolforum 2011

Läs mer

2014-10-10

Dags att se över tiden vid skärmen? skriver Petra Sundqvist i senaste numret av Skolfamiljen. Där kan man läsa om hur skärmtiden påverkar hjärnan, vad vi inte gör när vi fastnat vid skärmarna och mycket annat. Du kan läsa hela artikeln här.

Vill du också prenumerera på Skolfamiljen? Gå in på deras hemsida och läs mer om tidningen och teckna din prenumeration.

Läs mer

2014-10-09

Den 21 oktober är det Sömnskola i Stockholm. Vi startar klockan 10.00 och håller på till 16.00. Vi kommer att hålla till i Myntkabinettets lokal lilla biblioteket på Slottsbacken 6. Antalet platser är begränsat så vill du vara säker på att komma med denna gång är det bra att skicka en intresseanmälan direkt. Använd kontaktformuläret eller mejla på info@unglivsstil.se. Här kan du läsa mer om sömnskolan.

Läs mer

2014-09-24

Uppsala universitet har undersökt kopplingen mellan studieresultat och sömnbrist/sömnproblem hos 20 000 ungdomar. Underkända betyg var fem gånger så vanligt hos flickor som sover färre än 7 timmar per natt än hos dem som sover tillräckligt. Liknande resultat har setts i flera andra studier och tyder på att sömnproblemen bland ungdomar har nått epidemiska nivåer i vårt moderna samhälle, säger sömnforskaren Christian Benedict. Studien är publicerad i Sleep Medicine och den hittar du här.  Vill du läsa mer om studien gå till Betyg och sömn.

Nu är det hög tid att hjälpa våra barn och unga till goda sömnvanor!

Läs mer

2014-09-22

SKL- projektet Psynk:s stormöte om bra webb-info för unga sändes den 23/9. Där togs goda exempel på nätinformation riktad till ungdomar upp. Utöver Ung Livsstil presenterades bland andra Barnombudsmannen, 1177 vårdguiden och UMO.se. Du kan se sändningen i efterhand, här är länken till webb-sändningen. Skriv in titeln: Att skapa bra webb-info för unga i sökrutan så kommer filmen fram. Ung Livsstil presenteras i slutet.

Läs mer

2014-09-16

Ung Livsstil har legat ute sedan den 20/8 och har redan passerat 2000 besökare. Jättekul att så många visar intresse för barn och ungas livsstil.

Läs mer

2014-09-08

Den första undersökningen på Ung Livsstil ställde frågan om hur mycket sömn man får. Resultatet visade att 22% får mellan 8 och 9 timmar, 36% får mellan 6 och 7 timmar och 42% får mellan 7 och 8 timmar. Nu vet man inte vilka åldrar de som svarade var i men kanske skulle vi haft med ett alternativ med färre än 6 timmar. Det får bli nästa gång.

Läs mer

2014-09-07

På elevhalsan.se skriver Cajsa Nellåker om Ung Livsstil. Du hittar artikeln här. Elevhälsan är ett forum för personal inom elevhälsan. Där kan man “träffa” andra som jobbar inom elevhälsan och diskutera olika frågor, få tips och expertråd, läsa blogginlägg och hitta intressanta nyheter, seminarier, kurser och mycket annat. Alla som jobbar inom elevhälsan i skolans, kommunal eller privat, kan bli medlemmar helt kostnadsfritt.

Läs mer

2014-09-04

I går var det dags för mitt årliga besök på Elektrikergymnasiet i Stockholm. På eftermiddagen fick eleverna bland annat lyssna på varför man ska sova, hur mycket och vad som händer när man inte sover som ska. De fick också veta mer om hur skärmtid påverkar dem och hur viktigt det är med rörelse. På kvällen kom deras föräldrar för att få höra samma sak. Det var mycket god uppslutning och många föräldrar kunde känna igen det typiska tonårsbeteendet.  De fick med sig tips och verktyg och naturligtvis guidade jag dem in på Ung Livsstil för ännu mer information, tips och verktyg. Hoppas att de ska hitta vad de söker på sajten.

Läs mer