Ungdomar

Om ungdomssidan

På de här sidorna kan du få kunskap om vad som påverkar hur vi mår och hur vi kan presterar. Du kan också få tips om hur du kan sova bättre, vad du kan äta för att till exempel kunna fokusera bättre i skolan, hur man kan komma upp lättare på morgonen, olika sätt att hantera stress -och mycket, mycket mer. Du hittar avslappningsövningar för gratis nedladdning under sömn/tips. Där finns Lugnets Trappa och tre andra avslappningsövningar i mp-3-format. De är toppen för att komma ner i varv, stresshantera eller somna. Det här är en webbsida för dig som vill

Läs mer..